Compatibilitatea în cuplu

Dacă săptămâna trecută am vorbit despre reenergizarea relației de cuplu, postare pe care o găsiți aici, astăzi mi-am prosus să abordăm un alt subiect referitor la relații și anume compatibilitatea în cuplu!

Vă explicam faptul că iubirea are o aritmetică puțin diferită și că în cazul ei, 1+1=3 (și al-III-lea nu este bebelul)- el, ea și relația dintre ei. Acesta este un concept nou apărut în psihologie, al cărui principiu de bază stipulează că așa cum avem grijă de noi, trebuie să avem grijă și de realția dintre noi, pentru ca aceasta să se dezvolte armonios.

Ce este important să rețineți din ecuația de mai sus este faptul că nu dragostea, pasiunea, sentimentele ori compatibilitatea țin doi oameni împreună într-o relație. Dacă aceasta din urmă nu este una pozitivă, de calitate, care să reușească să îi dezvolte pe fiecare dintre parteneri, cuplul eșuează.

Poate că nu ați analizat până acum foarte atent semnificația relației și ce presupune aceasta- ea începe chiar înainte ca el și ea să se fi întâlnit. Fiecare dintre noi pleacă la drum cu un bagaj de cunoștințe, așteptări, informații despre ce e o relație- informații adunate de-a lungul timpului, văzând relațiile altora (ale părinților, bunicilor, fraților, etc.), astfel trecutul fiecăruia reprezentând o temelie a viitoarei relații.



Ce ne influențează în alegerea partenerului se poate rezuma în una dintre categoriile de mai jos:

- temerile
-  atracția
- sentimentele
- modul în care luăm decizii

Dintre toate, sentimentele joacă un rol crucial. Doi oameni se pot iubi reciproc, dar relația lor să fie una patologică, în care cuplul nu se poate dezvolta, singura cale de a consuma relația fiind autodistrugerea.

În aceeași măsură, există cupluri în care să nu existe sentimente de iubire, dar care acceptă și participă activ la construirea unei relații pozitie, de calitate, ce împlinește nevoile fiecăruia. Pentru a putea merge mai departe, este important ca fiecare să conștientizeze în ce tip de relație se află, să conștientizeze acest fapt, să îl accepte sau nu (desigur, dacă nu îl acceptă, despărțirea este cel mai bun pas). Conștientizarea tipului de relație scutește cuplurile de frustrări, suferință, deziluzii.

Desigur, pentru o relație traină, este important să existe și compatibilitate. Rețineți însă faptul că aceasta poate fi de nenumărate tipuri:

- emoțională
- sexuală
- valori și principii
- pasiuni/hobby-uri
- financiară, etc.

Un alt lucru de care trebuie să țineți cont este faptul că prioritățile oamenilor se schimbă și dacă la un moment dat compatibilitatea dintre voi pare că a dispărut, de fapt este posibil ca fiecare să fi evoluat în direcții diferite.



Compatibilitatea dintre voi poate fi de asemenea destructurată de imposibilitatea de a înțelege și accepta:

- faptul că fiecare a avut parte de o educație diferită, provine din familii diferite, având astfel principii de viață diferite
- faptul că dinamica dorinței de sexualitate, tandrețe, apropiere fizică este diferită între bărbat și femeie
- dificultatea de a te dezatașa de o relație semnificativă din trecut (nu neaparat de un alt partener, cât și de o relație cu mama, tata, etc.), pentru a se angaja total în cea actuală
- frica de responsabilizare, de a-ți asuma consecințele propriilor comportamente și decizii
- dificultăți în înțelegerea faptului că diferă modul în care conviețuiesc un bărbat și o femeie
- incapacitatea de a renunța la modelul mintal al partenerului ideal- fie că ne place sau nu, așa ceva nu există
- comunicarea ineficientă
- credința eronată cum că, apariția unui copil sau compromisurile ar putea salva relația

Un mod eficient de a "verifica" cum stați cu compatibilitatea, poate fi făcut sub formă de joc:

Când sunteți amândoi odihniți, relaxați și aveți mai mult timp liber, luați două foi de hârtie și pixuri, alegeți-vă fiecare locul preferat din casă și împărțiți foaia în 3:

- ce ofer
- ce vreau să primesc la schimb
- peste ce nu aș putea trece niciodată

Și începeți să completați fiecare listă, în funcție de dorințele voastre. ATENȚIE însă, fiți sinceri 100%!

După ce terminați, consultați listele și discutați fiecare aspect. De exemplu, dacă el trece spălatul vaselor la ce ofer, iar în schimb își dorește un masaj, dar ție nu îți place să masezi oameni, puteți găsi o alternativă.

Desigur, cel mai important aspect al listei este ultimul. Ca să vă dau un exemplu grăitor, dacă tu ai trecut că nu ai putea să treci peste a fi înselată, dar el își dorește să faceți dragoste de 2 ori pe zi, în fiecare zi, însă tu ai trecut în listă că ai prefera să faceți dragoste o dată pe săptămână, deja putem observa o dificultate de compatibilitate.

Frumusețea acestui exercițiu însă este faptul că lasă posibilitatea de a discuta și negocia fiecare punct al listei, vă oferă o imagine de ansamblu, vă ajută să vă cunoașteți mai bine și să comunicați, oferă timp de calitate și poate fi repetat la anumite intervale de timp. Puteți păstra si listele vechi, pentru a vedea cum s-a schimbat cuplul, în timp.

Dacă aveți întrebări, sugestii sau nelămuriri, aștept comentariile voastre.

Săptămâna viitoare vorbim despre cum comunicăm corect în cuplu!

Sursă foto 2, sursă foto 1.